国家心血管病中心组织编撰的《中国心血管病报告2018》显示，中国成人高血压患病粗率为27.9%（年龄标化患病率为23.2%），男性高于女性（24.5% vs 21.9%），患病率随年龄增加而升高。18岁以上居民高血压的知晓率、治疗率和控制率分别为51.6%、45.8%和16.8%。

数据显示，一半的高血压患者并不知道自己有高血压。再加上很多年轻人对高血压的知晓度低的一个原因是，部分高血压患者没有明显的临床症状，这也是高血压被称为人类健康“无形杀手”的原因之一。

以下五种高血压信号要引起注意：

一、出现不明原因的头晕头痛，排除了颅内病变；

二、出现不明原因的疲倦，心悸，排除心脏器质性病变；

三、出现不明原因的鼻出血，眼底出血；

四、出现不明原因的视物模糊；

五、出现不明原因的焦虑，脾气暴躁，偏头痛等。

重要提醒：三类人群一定要定期测量血压

高血压的发生与遗传和生活方式相关，引起高血压的不良生活方式主要包括高盐饮食、肥胖、少动、酗酒、睡眠不足、精神压力大。高血压治疗的目标是：血压小于140/90mmHg。一次血压正常不能判断没有高血压，也不能仅仅以一次血压升高就判断高血压，以下三类人群，尤其是年轻人要注意定期测量血压。

一、长期高盐饮食的人群。高盐饮食会加重肾脏的负担，高盐与血压的升高呈正比，吃盐吃的越多，越容易罹患高血压。

二、长期吸烟、酗酒的人群。吸烟会导致交感神经末梢释放去甲肾上腺素增加，从而导致血压升高，长期大量酗酒，也会导致血压升高。

三、长期高脂肪、高蛋白饮食。这种长期饮食习惯易诱发肥胖，还会引起血脂升高，血压升高。

高血压是一种可防可控的疾病，高血压患者应定期健康体检，积极控制危险因素。高血压患者尤其注意清晨血压的管理，药物治疗与生活方式干预并举。

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