一动就出很多汗，有的更厉害就算不动，也是满头大汗，这种情况在中医里属于气虚称为“自汗”。

气虚的表现有以下几种表现：

1、爱出汗，白天一动就出汗，晚上睡觉的生活也容易出汗，稍微干点活就满头大汗。

2、身体乏力，感觉身上没有力气，做点事就气喘吁吁。

3、容易感冒，在季节变化或者气温变化的时候，别人都没事，自己却会容易感冒。

4、舌质比较淡，舌苔白。

5、出汗的时候，怕冷、怕风、感到凉就头疼。

6、面色没有皿色，比较白。

7、有比较顽固的鼻炎。

以上这些，符合5个以上，就说明肺气虚弱，不能固摄所导致，如果恶性循环，还会进一步加重。

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