现在人们生活节奏加快，易导致胃口不好，都在养自己的胃，平时更应该注意自己的饮食!注意养生误区!那我们常见的养胃误区都有哪些呢?今天小编就给大家科普，让我们耐心往下看看!

　　1.喝粥对胃病患者好

　　喝粥不用慢慢咀嚼，并不能促进口腔唾液腺的分泌，而唾液中的淀粉酶可以帮助消化。再者粥含水分多，稀释了胃液，加速了胃的膨胀，使胃运动缓慢，不易于消化吸收。

　　喜欢喝热粥，其温度对胃的刺激也是不利的。所以胃病患者不宜天天喝粥，而应选择容易消化吸收的饮食，细嚼慢咽，促进消化，才更有益。

　　2.多喝牛奶对胃有好处

　　胃部酸胀不适时，喝杯热牛奶便可缓解症状，感到舒服。这是牛奶稀释了胃酸，暂时形成一层胃黏膜保护层，因而感到舒服，但经常喝牛奶就未必对胃病患者有利。

　　牛奶刺激胃酸分泌的作用比牛奶本身中和胃酸的作用更强，若胃病需要抗酸治疗，不建议喝牛奶。

　　3.姜对胃病患者有益无害

　　人们普遍认为姜可暖胃，胃部不适时喝碗姜末水是常见的事。胃病患者根据自己的情况，偶尔用之，无不良反应，未尝不可。

　　但应了解，姜是刺激性食物，会刺激胃酸分泌，引起胃部不适或加重病情。若想用姜来治胃病应请中医辨证施治，采用不同的方剂对症治疗。

　　4.少吃多餐身体好

　　食物进入胃内，本身对胃黏膜就是一种刺激，不仅促使胃肠蠕动加快，而且会使胃酸及胃蛋白酶分泌增加，对溃疡病的愈合无益。

　　目前主张溃疡病人的饮食注重的是定时、定量，避免饥饿和饱餐。

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