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葛洪养生栏目的观点为我们在养生方面提供了很好的借鉴，如能有意识地根据中医养生原则，坚持不懈地去做，就会达到防病保健、减缓病痛、强壮机体、益寿延年的效果。尊道贵德以德济生，葛洪是道教养生学家，他不仅想拯救人的肉体，还想拯救人的灵魂。道教的“清静无为”思想，不仅是治身之道，也是治心之道。《抱朴子道意》云：“明德唯馨，无忧者寿。”此句意思是说：具备良好的道德，其馨香之气远播;无忧无虑的人，才能益寿延年。

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